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 性愛的美妙總是讓人欲罷不能，房事中，夫妻雙方都希望能夠達到高潮，獲得最大快感。但不是所有夫妻都可以這樣，都沒有持久性何來的高潮?有什麽辦法能讓性愛更持久呢?

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　　什麽辦法能讓性愛更持久?

1、改變體位

由女方在上位，主動抽動、撞擊和顛簸，並控制力度、節奏及搖擺幅度。讓他盡量處于被動、無為狀態。持續半個小時乃至一個小時以上後，當她已情緒亢奮，還可還原為男上位，由他帶領你們共同進入高潮。

2、降低陰莖的敏感程度

較厚的避孕套有助于降低陰莖頭的敏感程度。另一個降低陰莖頭敏感程度的方法是使用專用油膏。這種油膏的作用是使陰莖頭麻木，從而使陰莖堅挺，房事時間更長久。

3、調節呼吸，減低“性壓”水平

在高潮來到之前，試著做緩慢而幅度大的深呼吸，從心理上“關閉”激動的情緒，減少一些“性壓”的水平。如果在房事的過程中短時重複這個程序，習慣上的2~3分鍾的房事就會延長2~3倍的時間。

4、用冷水給陰囊降溫

在房事之前，把陰囊用冷水(冰水更佳)濕一下，使之發生收縮反應，注意不要濕到陰莖上，在房事時中你會感覺無論他的硬度還是持續時間都有明顯改善。

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什麽辦法能讓性愛更持久?另外，性愛過程中暫停性交，而抽出陰莖稍稍“敗火”1~2秒，會讓無論是男人還是女人，産生更多的期待感。